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甲羅干し　[健康] [編集]

東名より速くバイパスを駆け抜ける。衣笠までこんなに早くこれるものなのである。最近海は御無沙汰である。この一年ほとんど丹沢であった。どうも趣味に偏りが多い。熱しやすく冷めやすい。飽きっぽいたちなのであろう。こんな性格はなからあきらめていれば、人生楽しかろうというもの。うす雲の張った中快晴。暑くなりそうである。いつものおばちゃんのところにイン。岩場に等身大のタオルをしいて、バーベキューサイトを確保。水着に着替えて、頭の天辺から足の裏まで、入念に、コパトーン日焼け用乳液２を塗布する。背中はひとりで塗るのが難しいものだ、が、なんとクリア。ウォークマンを装着、ザードが流れてくる。目を閉じて２時間、裏返して２時間焼く。焼けた肌を冷ますには、海に飛び込むが一番。岩場で宝探しをしている大人はいるが、まじめに岸を離れて泳いでいるやからは皆無。いつものことである。５０メ－トルも離岸すると潮が流れている。水温もかなり低い。水面下３メートルの温度は２１度以下ではなかろうかダイビングスーツが要る。２０分程泳ぎ回る。塩水飲んで、どっぷりつかって、ミネラルたっぷり吸収である。焼いて、浸かって、矢沢を聞いて、これが一番ストレスの無い充実、満足である。健康でいるには、海水に浸かることがいいと知る。命をはぐくむ海で泳ごう。